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抹茶優格宇治金時

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#抹茶優格宇治金時

糰子 だんご一向是我的心頭好,每回在日本旅行時,看到団子だんご相關的點心,總是忍不住要買來吃,雖然台灣有些地方也吃的到,但就總覺得口感不太道地,似乎迎合台灣人的口感。

所以我也試著做做看,食譜內是糯米粉加優格揉成団子,也另外試過把優格換成水,口感會稍硬一點,優格団子比較Q軟,所以這二種口感就讓自已選擇吧~

最後的黑糖蜜也是自已熬的,方法相當簡單,30g的黑糖、30g的水放入鍋中煮至滾,轉成小火,大約再煮1~2分鐘,覺得變濃縮了即可離火,冷了會變更濃稠唷,也可以一次多熬一點,放冰箱冷藏,但這沒有其他添加物,所以要儘快食用完畢

炎炎夏日即將到來,還用無糖優格取代熱量爆表的鮮奶油,想吃衛生、低熱量的冰品,快點跟著一起動手作~

#料理小tips:抹茶粉的量可以自行拿捏,量愈多可能會帶點苦味唷

icook圖文食譜:https://goo.gl/zL9hq7
youtube影音:https://goo.gl/QjzRu5

#歡迎多多分享,並註明出處

益菌微多多 vdodo 為了慶祝饗瘦美味粉絲破萬,聽說也要另外贊助獎品噢(我們也能參加嗎?)

#這也是很棒的親子DIY時間

#泡芙人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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